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Diseño By Millie33 min
Diseño By Millie | Equilibrio
En la clase de hoy tenemos un mix de ejercicios de pie y en el piso para trabajar fuerza, coordinación y equilibrio, sin descuidar nuestras líneas. El trabajo de brazos combina diferentes tipos de pushups y planchas y tenemos como desafío varias versiones del clásico cuervo. Espero que les guste! -- ** Breakdown: Intro Tonificación Precisa (secuencias de silla y piso) Brazos Desafío: Cuervo bajo - versiones Core
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